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Les PRO BCAA’S PRO 2.1.1 MVP SERIES de IO.GENIX sont des acides aminés importants et sont les principaux moteurs de la promotion de la synthèse des protéines. IO.GENIX propose ici un apport en BCAA respectant le ratio naturellement présent dans les aliments soit 2 leucine pour 1 isoleucine et 1 valine. Ces BCAA sont anti cataboliques avec un effet lypolitique idéal pour préserver votre masse musculaire. Leur format en cachet facilite leur conservation, leur prise et leur stockage simple et pratique d’utilisation pour les sportifs toujours en vadrouille !
Les BCAA sont composés de trois des acides aminés essentiels (EAA) qui ne sont pas fabriqués par notre corps et doivent impérativement être apportés par notre alimentation. La leucine est l’acide aminé ayant le plus grand impact sur la capacité à construire des protéines musculaires. L’isoleucine et la valine sont plus efficaces pour produire de l’énergie et réguler votre glycémie. Le ratio 2.1.1 est celui naturellement présent dans nos aliments pour une meilleure biodisponibilité.
Les BCAA sont des acides aminés glucoformateurs de par la gluconéogenèse, qui est la formation de glucose à partir de sources non glucidiques. Cela ne se produit généralement que lorsque vous êtes faible en glucose, ce qui est assez courant lorsque vous réduisez les glucides dans le but de perdre du poids. La gluconéogenèse utilise pas mal de protéines et un peu de graisse pour créer du glucose pour alimenter vos muscles.
Certaines recherches ont montré que pour chaque kilo que vous perdez, jusqu’à 55% de ce poids peut provenir des muscles. Les BCAA peuvent vous aider à limiter ce phénomène négatif appelé catabolisme.
Lorsque vous consommez des protéines, les BCAA sont liés à d’autres acides aminés, ce qui entraîne une digestion et une absorption plus lentes. Par conséquent, si vous essayez de bénéficier des BCAA pendant l’entraînement, après l’entraînement ou pendant le cardio à jeun, il est préférable de simplement consommer des BCAA dans la forme libre plutôt que d’essayer de les obtenir à partir de protéines.
Les BCAA participent à la synthèse des protéines musculaires et peuvent aider à lutter contre les effets secondaires néfastes d’un exercice intense, tels que les douleurs musculaires, l’inflammation…
Leur assimilation rapide dans la circulation sanguine aide dans la prévention de la dégradation musculaire pendant le cardio à jeun. La dose efficace de BCAA est de 5 à 10g par prise. Les PRO BCAA 2.1.1 en tablettes sont faciles à utiliser et pratiques. Vous pouvez les emmener partout sans avoir besoin de shaker, à prendre avant et après l’entrainement avec un peu d’ea
