La progression se construit pendant le repos, pas pendant l’effort. Notre rayon récupération regroupe tout ce qu’il faut pour réparer les fibres musculaires, reconstituer les stocks de glycogène et limiter les courbatures.
GlutamineAcide aminé clé pour la réparation musculaire et l’immunité.
BCAA & EAALimitent les courbatures et accélèrent la régénération des fibres.
Magnésium & ZMADétente musculaire, qualité du sommeil, équilibre hormonal.
Boissons de récupérationMélange protéines + glucides à consommer dans la fenêtre métabolique.
Récupération active = performances qui durent. Indispensable pour les athlètes pluri-hebdomadaires.
Les séances d’entraînements représentent un des meilleurs moyens pour progresser dans votre sport. Des compléments comme les BCAA et la glutamine permettent de les enchaîner en gardant toute l’intensité.
