Suis tes repas et atteins ton objectif, chaque jour
Mon Journal SDR, c’est ton compteur de calories et de macros simple et complet. Note tes repas, scanne tes produits, et vois en temps réel où tu en es. Conçu à La Réunion.
Ouvrir mon journal →100% gratuit pour les calories · sans pub · sans installation
3 000+aliments officiels (CIQUAL)
📷scan code-barres
30 spour démarrer
Pourquoi tu vas l’adopter
Tout ce qu’il faut pour manger selon ton objectif, sans prise de tête.
📷
Scan code-barres
Scanne tes produits (la boîte de steak, le pot de skyr…) et hop, c’est ajouté. Base mondiale Open Food Facts.
🔍
Recherche complète
Aliments officiels CIQUAL/ANSES + produits de marque. Et tu peux créer tes propres aliments et recettes.
📊
Calories + macros
Une barre qui se remplit, « il te reste X kcal », et le détail protéines / lipides / glucides en un coup d’œil.
💊
Vitamines & minéraux
Le détail complet de ta journée : saturés/insaturés, sucres, fibres, vitamines et minéraux avec les % de référence.
⚖️
Courbe de poids
Note ton poids quand tu veux, suis ta progression sur une courbe, et tes objectifs se recalculent tout seuls.
🔥
Série & récompenses
Garde ta série de jours, et débloque des codes promo sur la boutique : −5% à 7 jours, −10% à 20 jours.
Comment ça marche
De l’inscription à ton premier repas noté, en moins d’une minute.
1
Crée ton compteEmail ou Google, en 10 secondes.
2
Ton objectifPerdre, stabiliser ou prendre du muscle → calories & macros calculées.
3
Note tes repasScan, recherche ou aliment perso, repas par repas.
4
Suis & ajusteTu vois ce qu’il te reste, et tu progresses jour après jour.
Des tarifs tout simples
Les calories, c’est gratuit pour tout le monde. Pour aller plus loin, c’est 5 €/mois — et c’est offert avec un plan.
Gratuit
0 €
Journal des repas
Calories du jour
Scan & recherche d’aliments
Compteur d’eau
Premium
5 €/mois
Toutes les macros en clair
Détail vitamines & minéraux
Courbe de poids
Sans engagement, annulable en 1 clic
Avec un plan coach
Offert
Premium 100% inclus
Ton plan repas du jour poussé automatiquement dans ton journal
Tu modifies / ajustes comme tu veux
Questions fréquentes
C’est vraiment gratuit ?
Oui. Le suivi des calories est gratuit et sans pub. Le détail complet (macros, vitamines, minéraux, courbe de poids) est en premium à 5 €/mois, et offert si tu prends un de nos plans nutrition.
Faut-il installer une application ?
Non. Ça marche directement dans ton navigateur sur téléphone et ordinateur. Tu peux l’ajouter à ton écran d’accueil comme une app si tu veux.
Le scan de code-barres fonctionne ?
Oui, sur Chrome Android : autorise la caméra et scanne tes produits. Sinon, la recherche par nom et la création d’aliments marchent toujours.
Mes données sont-elles privées ?
Ton journal est lié à ton compte, accessible uniquement par toi. On l’utilise pour t’aider à suivre ton objectif, pas pour autre chose.
Prêt à manger selon ton objectif ?
Crée ton compte gratuit et note ton premier repas dès maintenant.
