Barres protéinées à La Réunion : snack pratique riche en protéines
Les barres protéinées sont la solution snack pratique pour atteindre tes objectifs protéiques sans cuisine. 15 à 30 g de protéines par barre, faible en sucre, idéales en collation entre les repas ou avant/après l’entraînement. Chez Shop Diététique Réunion, on a sélectionné les meilleures marques disponibles en stock à Saint-André.
Notre sélection à La Réunion (974)
- Fitspo Protein Bar — 31% de protéines, 0,7g de sucre par barre. Goûts crunchy chocolat, cookie cream, Dubai chocolate.
- RiceUP Collagen Protein Bar — 50g, 30% protéines, 0 sucre. Vegan-friendly.
- BAR PRT — gamme variée (fraise, soft choco caramel, salty caramel, birthday cake, double choc).
- Warrior Crunch — barres crunchy 64g faibles en sucre.
Quand prendre une barre protéinée ?
- En collation entre 2 repas pour éviter le grignotage sucré
- Avant l’entraînement 30-60 minutes avant pour avoir de l’énergie
- Après l’entraînement si tu n’as pas de repas prêt sous la main
- En voyage / au travail quand tu n’as pas accès à un vrai repas
Barre protéinée vs whey : laquelle choisir ?
La whey est plus économique au gramme de protéine et permet plus de variations (goûts, mélanges). La barre est plus pratique : pas besoin de shaker, transport facile, satiété solide. Idéalement, combine les deux selon les situations.
Choisir une barre faible en sucre
Évite les barres « marketing » qui contiennent autant de sucre qu’une barre chocolatée classique. Nos barres sélectionnées contiennent moins de 5 g de sucre par 100 g, voire 0 g. Toutes les fiches produit indiquent la composition exacte.
Stock permanent en magasin à Saint-André, 2 bis rue des Rails. Livraison 24-48h partout à La Réunion (974), gratuite dès 29 €.
