Barre protéinée à La Réunion : le snack riche en protéines, faible en sucre
Les barres protéinées sont la solution snack pratique pour atteindre tes objectifs sans cuisine : 15 à 30 g de protéines par barre, faibles voire sans sucre, idéales en collation ou autour de l’entraînement. Chez Shop Diététique Réunion, on sélectionne les meilleures barres protéinées en stock à Saint-André (974).
Notre sélection de barres protéinées (974)
- Fitspo Protein Bar — jusqu’à 31 % de protéines, 0,7 g de sucre par barre (crunchy chocolat, cookies & cream, Dubai chocolate).
- RiceUP Collagen — 30 % de protéines, 0 sucre, vegan (banane ou coconut).
- Chiefs — barres moelleuses sans sucre ajouté (fraise, salty caramel, double choc).
- Go On — barres protéinées gourmandes en pack de 24.
- Cookies protéinés Fitspo — 20 g de protéines, base d’avoine.
Barre protéinée sans sucre : notre engagement
Évite les barres « marketing » aussi sucrées qu’une barre chocolatée classique. Nos barres protéinées sans sucre (ou faibles en sucre) contiennent moins de 5 g de sucre par 100 g, voire 0 g. La composition exacte est indiquée sur chaque fiche produit.
Quand prendre une barre protéinée ?
- En collation entre deux repas, pour éviter le grignotage sucré
- Avant l’entraînement, 30 à 60 min avant, pour avoir de l’énergie
- Après l’entraînement, quand tu n’as pas de repas prêt sous la main
- En déplacement ou au travail, sans shaker ni préparation
Barre protéinée ou whey : laquelle choisir ?
La whey est plus économique au gramme de protéine et offre plus de variations ; la barre protéinée est plus pratique : pas besoin de shaker, transport facile, satiété solide. L’idéal est de combiner les deux selon les situations.
Questions fréquentes sur les barres protéinées
Quelle barre protéinée choisir ? Privilégie une barre d’au moins 15 g de protéines et de moins de 5 g de sucre, dans une saveur que tu aimes pour la tenir dans la durée.
Combien de barres protéinées par jour ? 1 à 2 au maximum, en complément d’une alimentation équilibrée : une barre remplace une collation, pas un repas.
Quand manger une barre protéinée ? En collation entre les repas, ou autour de l’entraînement (avant pour l’énergie, après pour la récupération).
Stock permanent en magasin à Saint-André, 2 bis rue des Rails. Livraison 24-48h partout à La Réunion (974), gratuite dès 29 €.