iO.Genix Farine d’avoine 1 kg – Cookies cacao

Vous recherchez une farine d’avoine gourmande à La Réunion (974) pour enrichir vos petits-déjeuners et vos recettes de cuisine fitness ? La farine d’avoine iO.Genix (Delicious Oatmeal sur l’emballage), saveur Cookies cacao, est une farine 100 % complète aromatisée au biscuit cacao, pensée pour préparer rapidement un porridge, un pancake ou un shake protéiné gourmand, sans passer des heures en cuisine.

Une farine d’avoine gourmande, source de protéines

Cette farine est composée à sa base de farine d’avoine complète, additionnée de cacao en poudre, de biscuit cacao moulu et d’arômes pour reproduire le goût des célèbres biscuits noirs fourrés au cacao. Elle apporte 61 g de glucides pour 100 g, dont seulement 1,3 g de sucres, ainsi que 9,7 g de fibres et 13 g de protéines pour 100 g. Les protéines contribuent à augmenter la masse musculaire. Les protéines contribuent au maintien de la masse musculaire. L’avoine complète, peu transformée, apporte aussi une texture épaisse et fondante une fois cuisinée, bien différente d’une simple farine de blé. Elle se marie parfaitement avec une whey protéine pour préparer un petit-déjeuner ou une collation plus complète, notamment dans le cadre d’une prise de masse.

Idées d’utilisation

Au-delà du porridge classique, cette farine se prête à de nombreuses recettes de cuisine fitness maison : pancakes protéinés (mélangée à des blancs d’œufs), muffins ou gâteaux moelleux, base épaississante pour un bowlcake, ou simplement saupoudrée sur un bol de yaourt ou de skyr pour apporter du croquant et le goût biscuit cacao. Elle permet de varier les textures et les saveurs d’un petit-déjeuner ou d’une collation sportive sans changer de routine alimentaire.

Livraison à La Réunion (974)

En stock à Saint-André — livraison 24-48 h partout à La Réunion. Retrait sur place possible sur rendez-vous : appelez avant de passer. Retrouvez l’ensemble de nos produits sur notre boutique en ligne.

À propos de la marque iO.Genix

iO.Genix est une marque espagnole de nutrition sportive, spécialisée dans les compléments et les produits alimentaires pour sportifs. Sa gamme Delicious propose des farines d’avoine et des snacks fitness gourmands, déclinés en plusieurs saveurs, pour varier les plaisirs sans sortir d’une alimentation contrôlée. La saveur Cookies cacao reprend le goût des biscuits noirs fourrés au cacao, dans une version pensée pour la cuisine fitness du quotidien.

Dénomination et format

Préparation en poudre à base de farine d’avoine 100 % complète, avec sucre et édulcorants, saveur Cookies cacao (biscuit noir). Format : sachet de 1 kg.

Mode d’emploi

Se mélange avec des protéines dans un shake au petit-déjeuner, avec du blanc d’œuf pour préparer des pancakes, ou s’incorpore dans n’importe quelle recette de cuisine fitness maison (porridge, muffins, crêpes…). Le sachet contient une mesurette doseuse (1 mesurette ≈ 30 g). Quantité à adapter selon l’apport calorique recherché et les habitudes alimentaires de chacun. À conserver bien fermé, dans un endroit frais et sec.

Pour qui ? Précautions d’emploi

Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Contient du GLUTEN (avoine et blé) et du SOJA (lécithine) : à éviter en cas d’allergie ou d’intolérance à ces substances. Peut contenir des traces de fruits à coque, d’arachide, de lait, d’œufs, de céleri, de sulfites et de poisson.

Questions fréquentes

Comment préparer un petit-déjeuner healthy avec la farine d’avoine iO.Genix Cookies cacao ?

Au petit-déjeuner, mélangez la farine d’avoine iO.Genix Cookies cacao dans un shake avec vos protéines, ou préparez-la en porridge. Vous pouvez aussi la saupoudrer sur un bol de yaourt ou de skyr pour apporter du croquant et le goût biscuit cacao. Le sachet contient une mesurette d’environ 30 g : adaptez la quantité à l’apport calorique recherché. Elle ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée.

Quelle différence entre la farine d’avoine iO.Genix Cookies cacao et une farine de blé ?

La farine d’avoine iO.Genix Cookies cacao a pour base une farine d’avoine 100 % complète, peu transformée, qui donne une texture épaisse et fondante une fois cuisinée, bien différente d’une simple farine de blé. Elle est aussi déjà aromatisée au cacao et au biscuit cacao moulu, avec sucre et édulcorants. À noter : ce biscuit contient lui-même de la farine de blé (GLUTEN).

La farine d’avoine iO.Genix Cookies cacao contient-elle du gluten ?

Oui. La farine d’avoine iO.Genix Cookies cacao contient du GLUTEN, apporté par l’avoine ainsi que par la farine et l’amidon de blé du biscuit cacao, et du SOJA (lécithine). Elle peut aussi contenir des traces de fruits à coque, d’arachide, de lait, d’œufs, de céleri, de sulfites et de poisson. Elle est donc à éviter en cas d’allergie ou d’intolérance à ces substances.

Quelles recettes réaliser avec la farine d’avoine iO.Genix Cookies cacao ?

La farine d’avoine iO.Genix Cookies cacao s’incorpore dans la plupart des recettes de cuisine fitness maison : pancakes protéinés en la mélangeant à des blancs d’œufs, crêpes, muffins ou gâteaux moelleux, ou encore comme base épaississante pour un bowlcake. Déjà aromatisée au cacao et au biscuit cacao moulu, elle donne à vos préparations le goût des biscuits noirs fourrés au cacao, sans changer de routine.

Livrez-vous la farine d’avoine iO.Genix Cookies cacao partout à La Réunion, jusqu’au Tampon ?

Oui, Shop Diététique Réunion livre la farine d’avoine iO.Genix Cookies cacao partout à La Réunion, dont Le Tampon : 24 à 48 h ouvrées pour une commande payée en ligne, plutôt 3 à 4 jours en paiement à la livraison. La livraison est gratuite dès 59 € d’achat, sinon un forfait de 10 € s’applique. Le retrait est aussi possible gratuitement à Saint-André, sur rendez-vous.

Autres farines d’avoine disponibles à La Réunion (974)

Envie d’une autre saveur ? La même farine d’avoine iO.Genix existe en version Chocolat, en Chocolat blanc & cookies cacao ou en version Neutre sans arôme ajouté. Pour varier vos petits-déjeuners, essayez aussi le pancake protéiné iO.Genix Chocolat ou le sirop Cookies cacao & crème Gourmet Selection. Pour aller plus loin, lisez notre guide 10 idées de petit-déjeuner sain.