iO.Genix Farine d’avoine 1 kg – Chocolat

Vous cherchez une farine d’avoine gourmande pour vos petits-déjeuners ou vos recettes fitness à La Réunion (974) ? La farine d’avoine iO.Genix 1 kg saveur Chocolat (Delicious Oatmeal sur l’emballage) est une préparation en poudre à base de farine d’avoine complète, pensée pour varier vos shakers du matin, vos crêpes et vos recettes maison, tout en gardant un apport intéressant en fibres et en protéines. Contrairement aux flocons d’avoine classiques, cette farine est finement moulue : elle se délaye plus facilement dans un shaker, du lait ou une pâte à crêpes, sans grumeaux, et donne une texture plus fine aux préparations que des flocons entiers.

Une farine d’avoine riche en fibres et source de protéines

Pour 100 g, cette poudre apporte 376 kcal (1568 kJ), 61 g de glucides dont 1,3 g de sucres, 6,6 g de lipides dont 1,4 g d’acides gras saturés, 9,7 g de fibres et 13 g de protéines pour seulement 0,04 g de sel. Les protéines contribuent à augmenter la masse musculaire. Les protéines contribuent au maintien de la masse musculaire. Avec un tel apport calorique, cette farine constitue un allié pratique pour les sportifs en phase de prise de masse comme pour un petit-déjeuner du quotidien plus consistant, mélangée à une whey ou à une boisson végétale. Elle trouve naturellement sa place dans une cuisine fitness maison : porridge chaud le matin, pâte à crêpes ou à pancakes, muffins, pâte à gaufres, ou simple ajout dans un smoothie pour épaissir la texture. La saveur chocolat permet de varier les plaisirs sans changer votre routine de préparation habituelle, et se marie aussi bien avec des fruits qu’avec une cuillère de beurre de cacahuète pour un petit-déjeuner plus complet.

Associée à une whey ou à un gainer, cette farine d’avoine permet de composer un petit-déjeuner ou une collation plus riche en calories et en protéines, utile en période de prise de masse ou simplement pour un apport énergétique plus soutenu en début de journée. Sa texture fine, obtenue par une mouture plus poussée que des flocons classiques, en fait aussi une base pratique pour épaissir un porridge ou une pâte sans avoir besoin de la faire cuire longtemps.

Livraison à La Réunion (974)

En stock à Saint-André — livraison 24-48 h partout à La Réunion. Retrait sur place possible sur rendez-vous : appelez avant de passer. La gamme protéines et prise de masse de Shop Diététique Réunion est disponible sur la boutique en ligne, aux côtés des whey, pour composer des petits-déjeuners et des collations adaptés à votre pratique sportive.

À propos de la marque iO.Genix

iO.Genix est une marque espagnole de nutrition sportive qui développe une gamme de compléments alimentaires et de préparations pour sportifs — protéines, acides aminés et farines fonctionnelles comme cette farine d’avoine. La marque la décline en plusieurs saveurs, pour varier les petits-déjeuners sans changer de produit de base.

Dénomination et format

Préparation en poudre à base de farine d’avoine complète, avec édulcorants, saveur chocolat. Format 1 kg.

Mode d’emploi

Une dose (dosette) correspond à environ 30 g. À mélanger avec de l’eau, du lait ou une boisson végétale en shaker au petit-déjeuner, ou à incorporer à un blanc d’œuf pour préparer des crêpes ou des pancakes maison. Cette farine s’utilise aussi comme n’importe quelle farine d’avoine dans vos recettes habituelles : porridge, muffins, pâte à gaufres ou pâtisseries maison, en l’adaptant à la quantité de liquide souhaitée selon la texture recherchée. Pour un porridge plus épais, réduisez la quantité de liquide ; pour un shaker à boire, allongez-la.

Pour qui ? Précautions d’emploi

Contient de l’avoine (GLUTEN) : la liste complète des ingrédients et les traces éventuelles figurent dans le volet « Ingrédients ». Conserver bien fermé dans un endroit frais et sec. Numéro de lot et date de durabilité minimale : voir l’emballage.

Questions fréquentes

Quel petit-déjeuner sain et rapide préparer avec la farine d’avoine iO.Genix Chocolat ?

Mélangez une dose d’environ 30 g de farine d’avoine iO.Genix Chocolat avec de l’eau, du lait ou une boisson végétale dans un shaker, éventuellement avec une whey. Pour un porridge plus épais, réduisez la quantité de liquide. Elle se prête aussi aux crêpes et aux pancakes avec un blanc d’œuf, et se marie bien avec des fruits ou une cuillère de beurre de cacahuète.

Farine d’avoine ou flocons d’avoine : qu’apporte la farine iO.Genix Chocolat ?

Contrairement aux flocons d’avoine classiques, la farine d’avoine iO.Genix Chocolat est finement moulue : elle se délaye plus facilement dans un shaker, du lait ou une pâte à crêpes, sans grumeaux, et donne une texture plus fine aux préparations. C’est aussi une base pratique pour épaissir un porridge ou une pâte sans avoir besoin de la faire cuire longtemps.

La farine d’avoine iO.Genix Chocolat contient-elle du gluten ?

Oui, la farine d’avoine iO.Genix Chocolat contient du GLUTEN (avoine). Sa composition : farine d’avoine (GLUTEN) 100 % complète, cacao en poudre, antiagglomérant (dioxyde de silicium), arôme et édulcorants (saccharine sodique, acésulfame K et sucralose). Elle peut contenir des traces de blé, de fruits à coque, d’arachide, de lait, d’œufs, de céleri, de sulfites, de poisson et de soja : vérifiez le volet « Ingrédients » en cas d’allergie.

Qu’est-ce que la poudre d’avoine iO.Genix Chocolat ?

La farine d’avoine iO.Genix Chocolat est une préparation en poudre à base de farine d’avoine complète, avec édulcorants, saveur chocolat, en format 1 kg. Riche en fibres et source de protéines, elle apporte pour 100 g 376 kcal, 61 g de glucides dont 1,3 g de sucres, 9,7 g de fibres et 13 g de protéines. Les protéines contribuent à augmenter la masse musculaire. Les protéines contribuent au maintien de la masse musculaire.

Quels sont les délais de livraison de la farine d’avoine iO.Genix Chocolat à La Réunion ?

Commandée et payée en ligne, la farine d’avoine iO.Genix Chocolat est livrée en 24 à 48 h ouvrées partout à La Réunion ; en paiement à la livraison, comptez plutôt 3 à 4 jours. Shop Diététique Réunion offre la livraison dès 59 € d’achat, avec un forfait de 10 € en dessous. Vous pouvez aussi la retirer gratuitement à Saint-André, sur rendez-vous.

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