iO.Genix Farine de patate douce 1 kg – Neutre

Vous recherchez une farine fitness polyvalente à La Réunion (974) ? La farine de patate douce iO.Genix Delicious est une poudre 100 % patate douce, pensée aussi bien pour vos smoothies que pour votre cuisine fitness maison. Neutre en goût, elle se glisse facilement dans vos recettes sucrées comme salées, sans les dénaturer.

Riche en fibres

Cette farine de patate douce affiche 10 g de fibres pour 100 g, une teneur qui la place parmi les farines riches en fibres. Elle apporte aussi des glucides (73 g pour 100 g, dont 14 g de sucres) pour une énergie de 1500 kJ / 360 kcal aux 100 g, avec seulement 2 g de matières grasses (dont 0,7 g d’acides gras saturés). Elle contient aussi 5 g de protéines et seulement 0,03 g de sel pour 100 g, pour une composition simple et lisible. Ce profil en fait une bonne base pour vos recettes de cuisine fitness — crêpes, pancakes, muffins, gâteaux ou pain maison. Elle se marie aussi bien avec une pâte à tartiner qu’avec un shaker : mélangée à de l’eau, elle donne un smoothie onctueux au goût neutre. Elle peut d’ailleurs remplacer ou compléter une crème de riz dans vos préparations du quotidien, pour varier les textures et les sources de glucides.

Une base polyvalente pour vos recettes

Sous forme de poudre fine, cette farine de patate douce se prête à de nombreuses préparations : mélangée à des œufs et un peu de lait pour des pancakes, incorporée à une pâte à gâteau, ou saupoudrée dans un porridge du matin. Sa saveur neutre permet de l’associer à d’autres ingrédients (fruits, cacao, épices) sans dominer le goût de la préparation finale, ce qui en fait un ingrédient pratique pour composer des recettes de cuisine fitness variées tout au long de la semaine, du petit-déjeuner au goûter. Le sachet refermable de 1 kg permet de doser au fur et à mesure de vos préparations, sans avoir à ouvrir un nouveau paquet à chaque recette.

Livraison à La Réunion (974)

En stock à Saint-André — livraison 24-48h partout à La Réunion. Retrait sur place possible sur rendez-vous : appelez avant de passer. Retrouvez cette farine et le reste de la gamme sur notre boutique en ligne.

À propos de la marque iO.Genix

iO.Genix est une marque de nutrition sportive et diététique. Sa gamme Delicious réunit des farines et préparations culinaires pensées pour la cuisine fitness, comme cette farine de patate douce, à associer par exemple à une protéine en poudre pour varier vos recettes du quotidien.

Dénomination et format

Ce produit est une farine de patate douce, conditionnée en sachet refermable de 1 kg, saveur neutre — c’est-à-dire sans arôme ajouté, pour s’adapter à toutes vos préparations sucrées comme salées.

Mode d’emploi

Mélanger 20 g de farine avec 200 ml d’eau pour obtenir un smoothie. Cette farine peut aussi être utilisée en boulangerie et en pâtisserie, en remplacement partiel de la farine classique dans vos crêpes, pancakes ou gâteaux faits maison. Adaptez la quantité d’eau ou de lait selon la texture recherchée (plus liquide pour un smoothie, plus épaisse pour une pâte).

Pour qui ? Précautions d’emploi

Cette farine de patate douce s’intègre dans une alimentation variée et équilibrée, sans la remplacer. En cas d’allergie ou d’intolérance, se reporter à la liste des traces éventuelles dans l’onglet « Ingrédients » ci-dessous. Après ouverture, conserver le sachet bien refermé, dans un endroit frais et sec. Tenir hors de portée des jeunes enfants.

Questions fréquentes

Avez-vous de la farine de patate douce à La Réunion ?

Oui, Shop Diététique Réunion propose la farine de patate douce iO.Genix en sachet refermable de 1 kg, saveur neutre, sur sa boutique en ligne. Elle est livrée partout à La Réunion en 24 à 48 h ouvrées pour une commande payée en ligne (plutôt 3 à 4 jours en paiement à la livraison), gratuitement dès 59 € d’achat, sinon moyennant un forfait de 10 €. Retrait gratuit possible sur rendez-vous à Saint-André.

Comment utiliser la farine de patate douce iO.Genix ?

Pour un smoothie, mélangez 20 g de farine de patate douce iO.Genix avec 200 ml d’eau. Elle s’utilise aussi en boulangerie et en pâtisserie, en remplacement partiel de la farine classique dans vos crêpes, pancakes, muffins, gâteaux ou pain maison, ou saupoudrée dans un porridge. Adaptez la quantité d’eau ou de lait à la texture voulue : plus liquide pour un smoothie, plus épaisse pour une pâte.

Quelles précautions prendre avec la farine de patate douce iO.Genix ?

La farine de patate douce iO.Genix s’intègre dans une alimentation variée et équilibrée, sans la remplacer. Côté allergènes, elle peut contenir des traces de GLUTEN (blé et avoine), d’ŒUFS, de LAIT, de POISSON et de SOJA : tenez-en compte en cas d’allergie ou d’intolérance. Après ouverture, conservez le sachet bien refermé dans un endroit frais et sec, et tenez-le hors de portée des jeunes enfants.

Quelle différence entre la farine de patate douce et la farine d’avoine iO.Genix ?

Pour 100 g, la farine de patate douce iO.Genix apporte 73 g de glucides dont 14 g de sucres, 10 g de fibres et 5 g de protéines ; son unique ingrédient est la farine de patate douce. La farine d’avoine iO.Genix Neutre affiche 61 g de glucides dont 1,3 g de sucres, 9,7 g de fibres et 13 g de protéines, et contient du GLUTEN. Notez que la farine de patate douce peut en contenir des traces.

La farine de patate douce iO.Genix est-elle sans gluten ?

La farine de patate douce iO.Genix ne contient qu’un seul ingrédient : de la farine de patate douce. En revanche, elle peut contenir des traces de GLUTEN (blé et avoine), ainsi que d’ŒUFS, de LAIT, de POISSON et de SOJA. Elle n’est donc pas présentée comme un produit sans gluten : en cas d’intolérance au gluten ou d’allergie, tenez compte de ces traces possibles indiquées dans l’onglet Ingrédients.

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