iO.Genix Crème de riz 1 kg – Nature

Vous cherchez une base neutre et polyvalente pour vos préparations de cuisine fitness à La Réunion (974) ? La crème de riz 1 kg d’iO.Genix (Rice Cream sur l’emballage), saveur Nature, est une préparation en poudre à base de farine de riz précuite : il suffit de la diluer dans de l’eau chaude pour obtenir en quelques minutes une texture onctueuse, proche d’une crème ou d’une bouillie, que vous pouvez ensuite personnaliser selon vos envies (fruits frais, cannelle, cacao maigre, un filet de miel…).

Une base simple : farine de riz précuite

Cette version Nature ne contient qu’un seul ingrédient : de la farine de riz précuite, pensée pour être composée selon vos propres goûts, que ce soit pour un petit-déjeuner, une collation ou une préparation maison type porridge ou pancakes. La texture précuite permet une préparation rapide, simplement en mélangeant la poudre à de l’eau chaude, sans cuisson supplémentaire.

Pour 100 g : 366 kcal, 77 g de glucides et 8,4 g de protéines (voir le détail complet dans l’onglet « Valeurs nutritionnelles » ci-dessous). Un profil qui peut trouver sa place dans une routine sportive, que vous soyez plutôt orienté(e) prise de masse ou que vous complétiez simplement votre alimentation du quotidien. Vous pouvez également la mélanger à votre whey protéine habituelle pour varier vos préparations.

Grâce à sa saveur neutre, cette crème de riz Nature s’adapte à vos préparations maison, aussi bien pour une utilisation rapide au quotidien que pour des recettes plus élaborées, selon le temps dont vous disposez. Sa texture fine et sa saveur neutre en font une base facile à intégrer dans vos habitudes alimentaires, sans dominer le goût des autres ingrédients ajoutés.

Livraison à La Réunion (974)

En stock à Saint-André — livraison 24-48 h partout à La Réunion. Retrait sur place possible sur rendez-vous : appelez avant de passer. Retrouvez l’ensemble de nos compléments alimentaires à La Réunion et nos autres références de nutrition sportive sur notre boutique en ligne.

À propos de la marque iO.Genix

iO.Genix est une marque de nutrition sportive, connue pour sa gamme de préparations et de compléments pensés pour les sportifs. La gamme de crèmes de riz décline la même base de farine de riz précuite dans plusieurs saveurs, dont cette version Nature, pour celles et ceux qui préfèrent composer eux-mêmes leur recette.

Dénomination et format

Préparation en poudre à base de farine de riz précuite, saveur Nature. Conditionnement de 1 kg, en sachet refermable, pratique à conserver dans un placard de cuisine comme dans un sac de sport, et facile à refermer entre deux utilisations pour garder la poudre à l’abri de l’air et de l’humidité.

Mode d’emploi

Prendre 50 g de poudre dans 200 ml d’eau chaude pour obtenir une consistance type bouillie. Augmenter ou diminuer la quantité d’eau selon la consistance souhaitée (plus liquide ou plus épaisse). Le produit ne contient pas de cuillère-mesure : doser à l’aide d’une balance. Conserver le sachet bien fermé dans un endroit frais et sec, à l’abri de l’humidité, après ouverture.

Pour qui ? Précautions d’emploi

Réservé à l’adulte sportif. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants. Peut contenir des traces de FRUITS À COQUE, ARACHIDE, CÉLERI, ŒUFS, LAIT, POISSON, SULFITES et SOJA — se reporter à l’emballage en cas d’allergie ou d’intolérance.

Questions fréquentes

La crème de riz Nature convient-elle à la musculation et à la prise de masse ?

Avec 366 kcal, 77 g de glucides et 8,4 g de protéines pour 100 g, la crème de riz iO.Genix Nature peut trouver sa place dans une routine sportive, en prise de masse comme pour compléter l’alimentation du quotidien. Mélangez-la à votre whey pour varier vos préparations. Elle est réservée à l’adulte sportif et ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée.

Comment cuisiner la crème de riz iO.Genix Nature ?

La crème de riz iO.Genix Nature se prépare avec 50 g de poudre dans 200 ml d’eau chaude, sans autre cuisson ; ajustez la quantité d’eau pour une texture plus liquide ou plus épaisse. Sa saveur neutre se personnalise ensuite selon vos envies : fruits frais, cannelle, cacao maigre ou un filet de miel. Elle sert aussi de base pour un porridge ou des pancakes maison.

La crème de riz Nature contient-elle du sucre ?

La crème de riz iO.Genix Nature affiche 0,3 g de sucres pour 100 g, pour 77 g de glucides. Sa liste d’ingrédients se résume à la farine de riz précuite (100 %) : c’est une base neutre, que vous sucrez ou non selon vos goûts. Elle peut contenir des traces de FRUITS À COQUE, ARACHIDE, CÉLERI, ŒUFS, LAIT, POISSON, SULFITES et SOJA ; en cas d’allergie, reportez-vous à l’emballage.

Quelle crème de riz iO.Genix choisir : Nature ou aromatisée ?

La crème de riz iO.Genix Nature ne contient que de la farine de riz précuite : c’est la version à personnaliser vous-même, selon vos goûts et vos recettes maison. Les versions Chocolat Dubaï, Caramel salé et Chocolat beurre de cacahuète reprennent la même base, avec arômes et édulcorants (sucralose, acésulfame K, glycosides de stéviol), pour une préparation déjà gourmande sans rien ajouter.

Peut-on retirer la crème de riz Nature en magasin à Saint-André ?

Shop Diététique Réunion est une boutique en ligne basée à Saint-André : il n’y a pas de magasin ouvert au public sans rendez-vous, mais vous pouvez retirer gratuitement votre crème de riz iO.Genix Nature sur rendez-vous. Sinon, elle est livrée partout à La Réunion en 24 à 48 h ouvrées pour une commande payée en ligne, gratuitement dès 59 € d’achat (forfait de 10 € en dessous).

Autres crèmes de riz disponibles à La Réunion (974)

Envie d’une version déjà aromatisée ? Découvrez la crème de riz iO.Genix Chocolat Dubaï, la crème de riz Caramel salé ou la saveur chocolat beurre de cacahuète. Pour une autre base neutre, voyez la farine d’avoine iO.Genix Neutre, et pour parfumer votre bol, le sirop Chocolat Dubaï Intense. Pour aller plus loin, lisez notre guide sur la crème de riz et le sport et nos idées de petit-déjeuner sain.