HIRO.LAB Créatine 600 g (500 g + 100 g offerts) – Neutre

Vous recherchez une créatine monohydrate au format économique à La Réunion (974) ? La créatine HIRO.LAB est une créatine monohydrate micronisée 200 Mesh relevée d’une pointe de taurine, en poudre neutre sans arôme, au grand format de 600 g (500 g + 100 g offerts). Sans sucre, sans gluten ni lactose. Retrouvez ce produit et toutes nos autres créatines en stock à Saint-André.

« 200 Mesh », qu’est-ce que ça veut dire ?

Le « mesh » mesure la finesse d’une poudre : 200 Mesh correspond à une micronisation poussée, qui donne une poudre très fine, facile à disperser dans l’eau et laissant peu de dépôt au fond du verre. C’est un critère de confort d’utilisation, indépendant de la teneur en créatine. La créatine monohydrate est par ailleurs la forme de créatine la plus utilisée et la plus documentée en nutrition sportive. Pour approfondir, consultez notre guide complet de la créatine à La Réunion.

Livraison à La Réunion (974)

En stock à Saint-André — livraison 24-48 h partout à La Réunion : Saint-Denis, Sainte-Marie, Saint-Pierre, Le Tampon, Saint-Louis, Saint-Paul et sur toute l’île. Retrait possible au dépôt de Saint-André sur rendez-vous : appelez avant de passer.

À propos de HIRO.LAB

HIRO.LAB est une marque européenne de nutrition sportive qui privilégie des formules simples et des étiquettes lisibles : l’étiquette du pot comporte déjà les mentions en français.

Dénomination et format

Complément alimentaire à base de créatine monohydrate et de taurine — retrouvez tous nos compléments alimentaires à La Réunion. Pot de 600 g (500 g + 100 g offerts) de poudre neutre, non aromatisée, avec mesurette fournie.

Mode d’emploi

Prendre une demi-mesurette (environ 2,5 g) par jour — la mesurette pleine de 5 g contient environ 4,95 g de créatine, au-delà de la limite française de 3 g/jour, il ne faut donc pas l’utiliser pleine — à diluer dans 200 ml d’eau ou dans votre shaker, au moment de la journée qui vous convient : c’est la régularité de la prise quotidienne qui compte, pas l’horaire. Les jours d’entraînement, beaucoup de sportifs la prennent autour de la séance, par exemple mélangée à leur whey ; les jours de repos, au petit-déjeuner. Veillez à boire suffisamment d’eau tout au long de la journée, en particulier sous le climat tropical réunionnais.

Pour qui ? Précautions d’emploi

Ce complément s’adresse aux adultes sportifs qui cherchent à prendre de la masse : musculation, crossfit, sports de force, athlétisme (sprint, sauts, lancers), sports de combat, rugby et toute discipline enchaînant des efforts très intenses et courts. Les personnes suivant un régime végétarien ou végétalien y trouvent aussi un intérêt, leur apport alimentaire en créatine étant naturellement plus faible.

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux personnes de moins de 18 ans. En cas d’insuffisance rénale ou de traitement médical, demander conseil à un professionnel de santé. Conserver au frais et au sec, à l’abri de la lumière et de l’humidité.

Questions fréquentes

Livrez-vous la créatine HIRO.LAB 600 g dans tout le 974 ?

Oui. Shop Diététique Réunion, boutique en ligne de nutrition sportive basée à Saint-André, livre la créatine HIRO.LAB 600 g neutre dans toute l’île, de Saint-Denis à Saint-Pierre en passant par Le Tampon ou Saint-Paul. Comptez 24-48 h ouvrées pour une commande payée en ligne, plutôt 3 à 4 jours en paiement à la livraison. Livraison gratuite dès 59 € d’achat, sinon forfait de 10 €. Retrait gratuit possible sur rendez-vous à Saint-André.

Que signifie « micronisée 200 Mesh » pour la créatine HIRO.LAB ?

Le « mesh » mesure la finesse d’une poudre. La créatine HIRO.LAB 600 g est une créatine monohydrate micronisée 200 Mesh : une micronisation poussée qui donne une poudre très fine, facile à disperser dans l’eau et laissant peu de dépôt au fond du verre. C’est un critère de confort d’utilisation, indépendant de la teneur en créatine. Si vous recherchez le label Creapure®, HIRO.LAB propose aussi sa 100% Creapure 500 g.

Quelle quantité de créatine HIRO.LAB prendre par jour ?

La dose recommandée de créatine HIRO.LAB 600 g est d’une demi-mesurette par jour, soit environ 2,5 g, qui apporte 2,47 g de monohydrate de créatine et 25 mg de taurine. N’utilisez pas la mesurette pleine : ses 5 g contiennent environ 4,95 g de créatine, au-delà de la limite de 3 g par jour. Diluez la demi-mesurette dans 200 ml d’eau ou dans votre shaker, et ne dépassez pas cette dose.

Quand prendre la créatine HIRO.LAB : avant la séance, avec la whey, les jours de repos ?

La créatine HIRO.LAB 600 g se prend au moment de la journée qui vous convient : c’est la régularité de la prise quotidienne qui compte, pas l’horaire. Les jours d’entraînement, beaucoup de sportifs la prennent autour de la séance, par exemple mélangée à leur whey ; les jours de repos, au petit-déjeuner. Buvez suffisamment d’eau tout au long de la journée, surtout sous le climat tropical réunionnais.

La créatine HIRO.LAB 600 g contient-elle du sucre, du gluten ou du lactose ?

Non. La créatine HIRO.LAB 600 g contient deux ingrédients : de la créatine monohydrate micronisée (200 Mesh) et de la taurine. La poudre est neutre, sans arôme, sans sucre, sans gluten ni lactose, et ne contient aucun allergène à déclaration obligatoire. Elle s’adresse aux adultes sportifs et est déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes et aux moins de 18 ans ; en cas d’insuffisance rénale ou de traitement médical, demandez conseil à un professionnel de santé.

Autres créatines disponibles à La Réunion (974)

Vous cherchez la version au label Creapure® ? Découvrez la HIRO.LAB 100% Creapure 500 g, à ingrédient unique. Envie de comparer ? Voyez aussi la créatine micronisée Epic d’Immortal Nutrition ou la créatine Mutant en pot de 300 g. Vous préférez les comprimés à la poudre ? Essayez la Créatine Professional 3000 d’iO.Genix. Pour aller plus loin, lisez notre guide Créatine : quelle forme choisir ?