Comparatif whey 974 : 5 marques testées pour les sportifs réunionnais
Comment choisir une bonne whey à La Réunion ?
La whey 974 est le complément le plus consommé sur l’île. Mais entre les dizaines de marques, comment savoir laquelle choisir ? Nous avons testé pour vous 5 marques sur les critères : qualité protéique, goût, mélange, rapport qualité/prix.
1. NPL Anabolic Whey All-In-One (★★★★★)
Notre coup de cœur. 28 g de protéines par dose, créatine et hGH support intégrés. Mix whey concentrée + isolate + hydrolysate. Goût chocolat-noisette excellent. Format 1,8 kg = 60 doses.
2. Mutant Iso Surge (★★★★★)
L’isolate de référence. 25 g de protéines pour seulement 1 g de glucides et 0,5 g de lipides. Très peu de lactose (idéal intolérants). Pour la sèche et la définition.
3. Premium Source Iso 2 kg (★★★★☆)
L’option meilleur rapport qualité/prix sur le 2 kg. Whey isolate ultra-filtrée à 90 % de protéines. 7 saveurs. Format économique 2 kg = 66 doses.
4. FitSpo Bars Protein Powder (★★★★☆)
Marque européenne, profil aminé complet, mélange instantané. Faible en sucre, bon rapport qualité/prix.
5. Biogenic Pure Whey (★★★★☆)
Marque française, certifiée bio. Sans OGM, sans sucre ajouté. Idéal pour les puristes.
Notre verdict
Pour la polyvalence + qualité + prix, notre recommandation va à la NPL Anabolic Whey All-In-One. Pour la sèche, préférez la Mutant Iso Surge. Pour le budget, la Premium Source Iso 2 kg est imbattable.
Comment doser sa whey ?
- Post-entraînement : 25-30 g dans 250 ml d’eau ou de lait
- Collation matinale : 25 g pour atteindre les apports protéiques (1,5-2 g/kg)
- Femme : 20-25 g par dose suffisent généralement
Conserver sa whey à La Réunion
Endroit sec et tempéré (<25°C), refermé hermétiquement. Idéalement, consommez la whey dans les 4 mois après ouverture.
Où acheter sa whey à La Réunion ?
Toutes les marques testées sont disponibles en stock à Shop Diététique Réunion, 2 bis rue des Rails à Saint-André. Livraison sur tout le 974.
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